Reaguj świadomie – praktyczne wskazówki na różne sytuacje

Dodane przez power - czw., 29/01/2026 - 09:27

Na tej podstronie umieszczone są krótkie poradniki, przygotowane z myślą o pracownikach i studentach PP. Zawierają one jasne, praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak reagować w różnych trudnych lub nietypowych sytuacjach — m.in. w przypadku napadu epilepsji, kryzysu emocjonalnego czy kontaktu z osobą w spektrum autyzmu.
Materiały mają formę krótkich e-booków, które w przystępny sposób pokazują, co zrobić, czego unikać i kiedy szukać profesjonalnej pomocy.

 

Nie jesteś sam – skorzystaj z Punktu Pomocy Psychologicznej

Dodane przez power - pt., 09/05/2025 - 10:14

Sesja, projekty, presja czasu – to wszystko potrafi przytłoczyć. Jeśli czujesz stres, napięcie, trudności z koncentracją lub po prostu potrzebujesz rozmowy – Punkt Pomocy Psychologicznej Politechniki Poznańskiej jest dla Ciebie. Cała społeczność Uczelni znajdzie tu bezpłatne, dyskretne i profesjonalne wsparcie psychologów i coacha.

Spotkanie Komisji ds. Dostępności Uczelni przy KRASP 23 września 2026 r.

Dodane przez admin - śr., 27/10/2021 - 13:14

Na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, 23 września 2026 r., odbyło się stacjonarne posiedzenie Komisji ds. Dostępności Uczelni przy KRASP. W spotkaniu uczestniczyła Agnieszka Pietrukiewicz, pełniąca funkcję członkini Komisji od czerwca 2026 r. Podczas obrad poruszono wiele kluczowych kwestii.
Najważniejsze wnioski:

TECHNOMIND – nauki techniczne dla zdrowia psychicznego

Dodane przez Ilona - pt., 16/10/2026 - 08:42

Czy technologia może pomagać lepiej odpoczywać, odzyskiwać równowagę i budować dobre samopoczucie? Jak inżynieria, badania naukowe i nowoczesne rozwiązania mogą wspierać zdrowie psychiczne? Projekt „TECHNOMIND – nauki techniczne dla zdrowia psychicznego” pokazuje, że nauka ma znaczenie nie tylko dla rozwoju technologicznego, ale również dla jakości naszego codziennego życia.

Studia bez barier - spotkanie pełne rozmów i dobrych doświadczeń

Dodane przez 16749 - wt., 22/09/2026 - 08:28

W połowie września 2026 r. Dział ds.Równości zorganizował spotkanie "Studia bez barier". Skierowane ono było do osób z niepełnosprawnościami i osób z dodatkowymi potrzebami, które rozpoczynają studia na Politechnice Poznańskiej, a także do ich rodziców i opiekunów. 

Spotkanie STUDIA BEZ BARIER

Dodane przez power - śr., 05/08/2026 - 09:34

Zapraszamy osoby z niepełnosprawnościami oraz osoby z dodatkowymi potrzebami, które dostały się na studia na Politechnice Poznańskiej oraz ich rodziców i opiekunów na spotkanie poświęcone dostępnym formom wsparcia, organizacji studiów oraz życiu akademickiemu.  
W programie:
•    praktyczne informacje o wsparciu
•    konsultacje indywidualne
•    odpowiedzi na pytania 
•    prezentacja najczęstszych wyzwań i sposobów ich rozwiązywania
•    zwiedzanie Kampusu 


Termin: 15 września 2026 r.

Godzina:  10.00-13.00

Zapraszamy na sesje Jogi Nidry

Dodane przez power - pon., 22/06/2026 - 12:20

Potrzebujesz chwili wytchnienia, regeneracji i wyciszenia?

Zapraszamy na sesje Jogi Nidry – praktyki nazywanej często „jogicznym snem”, podczas której ciało głęboko odpoczywa, a umysł stopniowo uwalnia się od napięcia i stresu.

Regularna praktyka Jogi Nidry może wspierać redukcję stresu, poprawę jakości snu, koncentracji oraz ogólnego samopoczucia. Nie wymaga doświadczenia ani sprawności fizycznej – wystarczy wygodny strój i gotowość do relaksu.

Higiena cyfrowa – umiejętność przyszłości

Dodane przez power - wt., 09/06/2026 - 09:53

Bezmyślne scrollowanie to nie brak silnej woli.
To efekt projektowania aplikacji, które mają zatrzymać Twoją uwagę jak najdłużej.

Dla studentów kierunków technicznych to szczególnie ważne – bo pracujesz głównie głową. A rozproszona uwaga to niższa efektywność, wolniejsze uczenie się i większe zmęczenie.

Rozmowy, wsparcie i warsztaty podczas Drzwi Otwartych

Dodane przez power - czw., 16/04/2026 - 16:57

Podczas Drzwi Otwartych Politechniki Poznańskiej, które odbyły się 16 kwietnia 2026 roku, Dział ds. Równości wraz z przedstawicielami Organizacja Studentów z Niepełnosprawnościami PP „Nieprzeciętni” aktywnie włączył się w wydarzenie, prezentując swoją działalność na stoisku informacyjnym w Centrum Wykładowym. Odwiedzający mogli dowiedzieć się więcej o inicjatywach wspierających równość, przeciwdziałanie dyskryminacji oraz dobrostan psychiczny społeczności akademickiej.