Potrzebujesz chwili wytchnienia, regeneracji i wyciszenia?

Zapraszamy na sesje Jogi Nidry – praktyki nazywanej często „jogicznym snem”, podczas której ciało głęboko odpoczywa, a umysł stopniowo uwalnia się od napięcia i stresu.

Regularna praktyka Jogi Nidry może wspierać redukcję stresu, poprawę jakości snu, koncentracji oraz ogólnego samopoczucia. Nie wymaga doświadczenia ani sprawności fizycznej – wystarczy wygodny strój i gotowość do relaksu.

📅 Data: 8, 15,22, 29 lipca, 12, 26 sierpnia
🕒 Godzina: 9.30
📍 Miejsce: Centrum Sportu PP, sala 220 (poziom 2)

Prosimy o rejestrację w systemie eKursy

Serdecznie zapraszamy do wspólnej chwili odpoczynku i regeneracji.