Muzykoterapia

Zadbaj o swój dobrostan psychiczny i znajdź ukojenie w dźwiękach. Muzykoterapia to udowodniony naukowo sposób walki ze stresem i napięciem. Korzyści z zajęć to m.in.: wyciszenie układu nerwowego, poprawa koncentracji, lepsze radzenie sobie z emocjami oraz głęboki relaks. Nie musisz mieć talentu muzycznego – liczy się Twoje samopoczucie.

· Czas trwania: ok. 30 minut
· Dla kogo: dla wszystkich chętnych osób ze społeczności akademickiej
· Jak skorzystać: wystarczy zarezerwować dogodny termin przez system eRezerwacje, wypełnić na miejscu ankietę na temat przeciwwskazań